Sau khi hoàn thành quá trình niềng răng, việc đeo hàm duy trì là rất quan trọng để giữ cho các răng đã được chỉnh lại ở vị trí mới và ngăn ngừa tình trạng răng dịch chuyển lại như trước. Vậy phải đeo hàm duy trì bao lâu sau niềng răng? Thông tin sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Hỏi đáp: Phải đeo hàm duy trì bao lâu sau niềng răng?
Thời gian cần đeo hàm duy trì sẽ phụ thuộc vào từng trường hợp, nhưng thông thường sẽ kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm, hoặc lâu hơn trong một số trường hợp.
Dưới đây là một số thông tin về thời gian đeo hàm duy trì:
-
6 tháng đến 1 năm (hàm duy trì tháo lắp)
- Trong thời gian này, bạn sẽ được yêu cầu đeo hàm duy trì hầu như suốt ngày, trừ khi ăn uống và vệ sinh răng miệng.
- Sau khoảng 6 tháng đến 1 năm, bác sĩ có thể yêu cầu bạn chỉ đeo hàm duy trì vào ban đêm.
-
1 năm đến 2 năm (hàm duy trì tháo lắp hoặc hàm duy trì cố định)
- Sau thời gian này, bạn có thể chỉ cần đeo hàm duy trì vào ban đêm để giữ cho các răng ổn định và tránh tình trạng tái phát.
- Một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn dùng hàm duy trì cố định, gắn vào mặt trong của răng để giữ răng cố định trong suốt quá trình duy trì lâu dài.
-
Hàm duy trì cố định
- Đây là loại hàm duy trì được gắn cố định vào mặt trong của răng, giúp giữ cho răng không bị dịch chuyển sau khi hoàn thành quá trình niềng.
- Thường thì hàm này cần được đeo suốt đời để giữ răng ổn định, mặc dù bạn có thể chỉ cần kiểm tra định kỳ với bác sĩ.
Thời gian và sự cần thiết phải đeo hàm duy trì có thể khác nhau tùy vào tình trạng răng miệng của mỗi người. Một số người có thể cần duy trì lâu hơn để giữ kết quả niềng răng vĩnh viễn. Vì vậy, bạn cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.
Những điều cần lưu ý khi đeo hàm duy trì
Khi đeo hàm duy trì sau quá trình niềng răng, có một số điều quan trọng bạn cần lưu ý để đảm bảo rằng răng miệng của bạn duy trì được kết quả chỉnh nha lâu dài và không gặp phải vấn đề tái phát. Dưới đây là những lưu ý khi đeo hàm duy trì:
1. Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ
- Đeo hàm duy trì theo thời gian chỉ định: Bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch đeo hàm duy trì cụ thể, bao gồm thời gian đeo liên tục và thời gian đeo ban đêm. Hãy tuân thủ đúng thời gian này để đảm bảo kết quả ổn định.
- Không tự ý thay đổi thời gian đeo: Nếu bạn đeo quá ít hoặc quá nhiều, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình duy trì.
2. Vệ sinh hàm duy trì
- Vệ sinh hàm duy trì sạch sẽ: Sau khi đeo hàm duy trì, hãy làm sạch nó bằng cách dùng bàn chải mềm và nước ấm (không dùng nước nóng vì có thể làm hư hại hàm). Bạn cũng có thể dùng dung dịch chuyên dụng để vệ sinh hàm duy trì.
- Không dùng thuốc tẩy: Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hoặc nước nóng để làm sạch hàm duy trì, vì có thể làm hỏng vật liệu của hàm.
3. Đeo hàm duy trì đúng cách
- Đeo chắc chắn, đúng vị trí: Đảm bảo hàm duy trì vừa khít và không gây cảm giác đau đớn hay khó chịu. Nếu cảm thấy hàm duy trì không vừa hoặc gây khó chịu, hãy thông báo cho bác sĩ để điều chỉnh lại.
- Tránh làm rơi hoặc làm hỏng hàm: Nếu hàm duy trì bị hỏng, bạn cần đến bác sĩ để sửa chữa hoặc thay thế. Việc đeo một hàm duy trì hỏng có thể làm mất hiệu quả duy trì răng.
4. Chế độ ăn uống khi đeo hàm duy trì
- Tháo hàm khi ăn uống: Nếu bạn đeo hàm duy trì tháo lắp, hãy tháo ra khi ăn hoặc uống để tránh làm hỏng hàm và giữ vệ sinh răng miệng.
- Tránh thức ăn dính hoặc cứng: Một số loại thực phẩm có thể làm vỡ hoặc làm hỏng hàm duy trì. Tránh ăn thức ăn cứng, dẻo hoặc dính khi đeo hàm duy trì.
5. Kiểm tra định kỳ với bác sĩ
- Thăm khám định kỳ: Hãy đi tái khám theo lịch hẹn với bác sĩ để kiểm tra tình trạng răng miệng và xem hàm duy trì có còn phù hợp hay cần điều chỉnh. Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề và bảo vệ kết quả niềng răng lâu dài.
- Điều chỉnh hàm duy trì nếu cần: Đôi khi hàm duy trì có thể cần điều chỉnh sau một thời gian dài sử dụng, vì vậy hãy luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
6. Chú ý đến sự thay đổi của răng miệng
- Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy răng bị dịch chuyển hoặc có dấu hiệu bất thường như đau, cảm giác căng tức, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều chỉnh kịp thời.
- Hạn chế sự thay đổi vị trí răng: Việc không đeo hàm duy trì đúng cách có thể dẫn đến việc răng dịch chuyển lại và làm giảm hiệu quả điều trị của niềng răng.
